乳房マッサージでバストアップ

乳房マッサージでバストアップ

乳房を直接マッサージすることもバストアップにつながります。

乳房マッサージの方法にはいろいろあります。バストアップの鍵は乳腺にあることを注目してみましょう。

乳房マッサージで注意して欲しいものは、乳房に適度な刺激を与えることです。あまり強く揉む必要はありません。あまり強い圧力がかかってしまうと、かえってバストの形が 崩れる原因になってしまいます。

何もつけないでマッサージするよりは、バストアップ専用のマッサージクリームやジェル、マッサージオイルなどを使って、手触りを優しくしてマッサージするといいでしょう。左のバストをマッサージする場合、 左手でバストの上に、そして右手をバストの下にあてて、大きくゆっくりと円を描くような感じで、バストの下から上にやさしくマッサージしましょう。こうすることによって、バストが持ち上がるようになります。

 

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公開日:
最終更新日:2015/08/17