アミノ酸でバストアップ

人のカラダって７０％が水分です。そしてカラダをつくるたんぱく質のもとがアミノ酸です。牛乳を加工したヨーグルトには、吸収しやすい形でアミノ酸がたくさん含まれているので、カラダづくりやバストアップに必要で不可欠な食材といえますね。

調味料で、アミノ酸が含まれた食材は、お酢やしょうゆなどがあります。とくにお酢でアミノ酸が豊富なものに、黒酢や、もろみ酢などがあります。黒酢飲料で便秘予防・改善して、気になるぽっこりおなかを引き締めると、よりバストが強調されて、メリハリのあるボディラインになりますよ。

アミノ酸が豊富な食材には、肉類、魚介類、乳製品、卵などがあります。ところで、アミノ酸ってタンパク質が分解された栄養素だということをご存知でしょうか。アミノ酸で、バストアップに、健康維持に役立てて下さいね。